Formation assertivité
Vous souhaitez mieux communiquer, adopter une posture de leader et gagner en efficacité dans le cadre professionnel ? Vous souhaitez gagner en confiance, oser vous affirmer afin de mieux vivre vos relations aux autres? Développez votre assertivité avec les formations CEPI Management
Assertivité et management
Véritable ressource managériale, l'assertivité permet de communiquer plus efficacement dans l'entreprise. Outil de management bienveillant, l'assertivité est une attitude qui favorise le respect, l'assurance et les relations apaisées.
Le concept d'assertivité a été introduit en psychologie par Andrew Salter et développé par Joseph Wolpe, qui décrit l'assertivité comme une «Expression libre de toutes émotions vis à vis d'un tiers, à l'exception de l'anxiété».
Plus généralement, on définit l'assertivité comme un comportement, une attitude d'affirmation de soi, tout en respectant l'autre.
Que veut dire assertivité ?
Comme dit précédemment, l'assertivité est une attitude ou un comportement, elle ne peut se réduire à un ensemble d'outils et techniques de communication.
L'objectif d'une attitude assertive est basée sur la connaissance de soi et de ses attitudes afin d'améliorer ses capacités d'expression et de gagner en confiance.
Assertivité au travail
Le comportement assertif est mis en lumière pour faciliter la communication et les relations interpersonnelles. Il trouve donc tout son sens dans le cadre professionnel, notamment pour le travail en équipe, ou encore le management, afin de gagner en efficacité et de manager de manière bienveillante.
Cette page peut vous intéresser : Comportement assertif
Assertivité : formation
Basée sur une pédagogique pratique, favorisant l’expérimentation, l’échange, la mise en situation et l’entraînement, notre formation "Confiance en soi " vous aide à adopter une attitude assertive.
Développer son assertivité
Les objectifs de la formation assertivité sont :
- S’affirmer sans heurter
- Exprimer plus clairement ses besoins
- Oser dire les choses et savoir poser des limites
- Mieux convaincre, mieux argumenter, faire face à l'objection et à la critique
- Avoir une posture plus constructive avec son interlocuteur, même dans les situations complexes
Communiquer avec assertivité
Notre programme de formation assertivité se déroule en 3 jours. Il est destiné aux cadres, managers et chefs de projets qui souhaitent gagner en confiance et développer leurs compétences en communication en adoptant une attitude assertive.
Vous y décrypterez les différentes attitudes qui définissent le comportement, et étudierez les bénéfices à adopter une posture assertive. Ensuite, une fois les freins à l'assertivité identifiés, vous développerez et renforcerez votre assertivité.
Assertivité, affirmation de soi et leadership : exercices, techniques, jeux de rôle
Nos méthodes pédagogiques fondées sur le "faire pour progresser" vous amènerons à :
- Réaliser un auto-diagnostic et participer à des échanges, confrontations, partage d’expériences et feedbacks.
- Vous mettre en situation à partir de votre vécu et de celui des autres participants
- Etre en immersion lors de jeux de rôles
- Pratiquer des exercices corporels
- Élaborer un plan d’actions personnel
Nos formations assertivité à Lille
CEPI Management, accompagne les cadres et dirigeants d’entreprise avec un catalogue de formations complet dans tous les domaines du management. Vous recherchez à gagner confiance, à améliorer votre prise de parole, à devenir un manager bienveillant, à adopter une attitude assertive. Découvrez nos formations :